Android 2017 için En İyi Fitness Uygulamaları

Fitness kilo vermek ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için harika bir yoldur. Düzenli egzersiz ayrıca kalp hastalıklarını ve yüksek tansiyonu önleyebilir. Ama sen zaten bunu biliyorsun değil mi?

Tamam, fitness da ruh sağlığınız için birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz ve tam anlamıyla hayatınıza yıl ekleyebilir?

Fitness stresi azaltmak için en iyi aktivitedir. Zihinsel ve duygusal yaşamınızın kalitesi üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Ancak, tüm bu faydaları bilsek de, düzenli olarak egzersiz yapmıyoruz. Niye ya?

Endişelenme; Aynı teknedeydim. Sizi doğru yolda tutmak için bir şeye ihtiyacınız olduğunu ve ne yapacağınızı ve ne zaman yapacağınızı sürekli olarak hatırlattığınızı biliyorum.

Kişisel bir koça ihtiyacın olabilir, ama bu sana çok para verebilir. Ancak, günümüzün akıllı telefon dünyasında, kişisel antrenörünüzü Android telefonunuzda bile ücretsiz yapabilirsiniz. Nasıl?

Sadece doğru uygulamayı seçmeniz gerekiyor. Bu amaçla, size Android için en iyi 5 fitness uygulamasını sunacağım.

MyFitnessPal

MyFitness Pal, spor meraklıları için bir telefon günlüğü gibidir. Kahvaltıda, öğlen, akşam yemeğinde ve hatta atıştırmalıklarınızda yediğiniz herşeyi koyabilirsiniz. Bu uygulama ile, günlük kalori ve makro alımını hesaplayabilirsiniz. Bu uygulamanın en iyi özelliklerinden biri barkod tarayıcıdır. Ne zaman bir şeyler yemeye çalışıyorsanız, sadece barkodu tarayın ve uygulama size söz konusu ürün için tüm makroları gösterecektir. Bu, kalorilerinizi tüm makroları tek tek elle girmekten daha kolay hale getirir. MyFitnessPal sizin için tüm matematiği yapacak ve antrenmanınıza odaklanmanızı sağlayacaktır.

Bu uygulama ücretsizdir, ancak bazı sınırlamaları vardır. Uygulamanın tam gücünü kullanmak istiyorsanız, tam sürümü satın almanız gerekir. MyFitnessPal ile ilgileniyorsanız, Play Store'un indirme linki.

Kaybetmek!

Bu android uygulamasının amacı, kullanıcıların beslenme, egzersiz ve diğer sağlıklı yaşam hedeflerini belirlemesine ve elde etmelerine yardımcı olmaktır. Kaybetmek ile egzersizler ve yiyecekleri kaydedebilirsiniz ve yakılan kalorileri sayacaktır. Ayrıca, genel antrenman rutininizin doğru izinde kalmak için kişisel egzersiz planlayıcısı ve reçete oluşturucu alacaksınız.

Lose Adımlarınızı saymak için dahili telefon pedometresini kullanır ve MapMyFitness, Nike +, Strava ve Fixbit gibi en popüler fitness platformlarıyla entegre etme seçeneği vardır. App ücretsiz ve ücretli sürümü geliyor, burada Play Store Lose It!

Fitocracy

Fitokrasi, hedeflerinizi ve antrenmanlarınızı belirleyerek antrenmanınızın ilerleyişini takip etmenizi sağlayan harika bir fitness uygulamasıdır. Bu uygulama, inanılmaz derecede hevesli bir kullanıcı topluluğuna sahiptir ve bu onu benzersiz kılar. Fitokrasi, diğer kullanıcıları motivasyon ve ilham almak için takip etmenizi sağlar. Ayrıca, ilerlemenizi görselleştirmenize yardımcı olacak, hedeflerinizi temel alan başarıların kilidini de açabilirsiniz.

App çeşitli düzeylerde ücretsiz egzersiz planları var. Buna rağmen, kişiselleştirilmiş egzersizler ve beslenme kılavuzları sağlayan gerçek fitness eğitmenleri tarafından yönlendirilen sanal takımlara bile katılabilirsiniz.

Uygulamanın en iyi kısmı, ücretsiz olarak alacağınız özelliklerin çoğudur. Ancak, uygulamanın yeni özelliklere erken erişim gibi ek avantajlar sağlayacak ücretli bir sürümü vardır. İşte Fitocracy indirmek için bağlantı.

Armut Kişisel Fitness Antrenörü

Bu uygulama, spor salonuna gitmeyi göze alamaz bu insanlar içindir. Armut, telefonunuzda kişisel bir fitness antrenörü olmasını sağlar.

Bu app bulabilirsiniz farklı kas grupları için yüzlerce egzersiz vardır. Egzersizleriniz için farklı bir fitness seviyesi seçebilir ve en sevdiğiniz koçu seçebilirsiniz. Ayrıca, antrenör listesinde bazı ünlü isimleri bulursanız şaşırmayın. Tüm egzersizler, antrenmanın düzgün bir şekilde nasıl yapılacağını anlamanıza yardımcı olacak videolarda açıklanmıştır, bu da yeni başlayanlar için bile uygun hale getirir. Bu uygulamayı denemenizi tavsiye ederim. Play Store'da ücretsizdir, Pear Personal Fitness Coach'a göz atın.

Lifesum

Lifesum, hizmetini bireysel seviyeye uyarlamayı amaçlamaktadır. Kas kazanmak, kilo vermek ya da sadece daha sağlıklı bir hayat yaşamak istiyorsanız, Lifesum hedeflerinize mükemmel uyum sağlayacaktır. Günlük egzersizinizi ve yemek alımlarınızı takip edebilir.

MyFitnessPal'e benzer şekilde Lifesum'un bir barkod tarayıcısı vardır. Bu özellik, karbonhidrat, protein ve kalorilerinizi kolayca takip etmenizi sağlayacaktır.

Lifesum, Diyetler adı verilen benzersiz bir özelliğe sahiptir. Bu, kullanıcıların çeşitli popüler diyet planlarından seçim yapmalarına izin verecektir. Böylece, ihtiyaçlarınıza uygun olanı seçebilirsiniz. Genel olarak bu harika bir uygulama ve sağlıklı yaşamak isteyen herkese tavsiye ederim. Lifesum ücretsiz ve ücretli bir versiyonda gelir. İşte Play Store Lifesum'daki indirme linki.

PRO TIP: Sorun bilgisayarınız veya dizüstü bilgisayar / dizüstü bilgisayar ile yapılmışsa, depoları tarayabilen ve bozuk ve eksik dosyaları değiştirebilen Reimage Plus Yazılımı'nı kullanmayı denemeniz gerekir. Bu, çoğu durumda, sorunun sistem bozulmasından kaynaklandığı yerlerde çalışır. Reimage Plus'ı tıklayarak buraya tıklayarak indirebilirsiniz.